Kinesiotaping

KINESIOTAPING                                                                                                                                                                                                                             door Peter Los
Kinesiotaping is 25 jaar geleden ontwikkeld door Dr Kenso Kase uit Japan. Het is een techniek waarbij gebruik wordt gemaakt van de natuurlijke herstelprocessen van het lichaam. Deze speciale tape activeert de circulatie en het zenuwstelsel, waardoor de betreffende gewrichten, spieren en pezen weer snel kunnen herstellen.
Het verschil tussen sporttape en Kinesiotape ligt in het feit dat Kinesiotape rekbaar is tot 130-140 % van de oorspronkelijke lengte. Bij sporttape is de functie gericht op het beperken van pijnlijke bewegingen, hetgeen leidt tot drukverhoging. Kinesiotape is juist gericht op drukvermindering van het aangedane gebied doordat de tape de huid een stukje optilt. Bovendien stimuleert de tape een correcte beweging.
Kinesiotape werkt als een soort tweede huid, is hypoallergeen en ademend. Het is gebruikelijk dat de tape drie tot vijf dagen blijft zitten.
Diverse indicaties voor Kinesiotaping kunnnen zijn:
  • (lage) rug-, schouder-, nek-,elleboog-, pols-, knie- en enkelklachten
  • Tennis- en golfelleboog
  • Lymfeproblemen
  • Houdingscorrectie
  • Spierscheurtjes
  • Zweepslag
  • Shin splint
  • Verrekte banden
  • Hielspoor
  • Hooikoorts
  • Hoofdpijn